Kindfulness Session no CA Seguros Vida: Como associar a Gentileza à prática de Mindfulness

Testemunhos dos participantes: palavras como “espectacular, revelador, tranquilidade, gentileza, amor”!

Programa PRESENTE NO OUTRO

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Técnicas de Mindfulness para a prevenção e intervenção no Stress com Cuidadores da ALZHEIMER Portugal

Corporate Mindfulness numa grande empresa

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​Aplicação de uma ferramenta milenar no mundo acelerado dos nossos dias e a rápida perceção da sua eficácia pelos participantes deste workshop.
Muito grata à ACCENTURE pela oportunidade!

USO - Universidade Senior de Oeiras - Aula de Mindfulness

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Mindfulness na Idade Sábia
Na última sessão deste ano lectivo, a turma está reduzida a menos de metade, pois
trata-se de um grupo super dinâmico que se desdobra por várias actividades.
Em Setembro retomamos as sessões.
Adoro cada minuto!

Workshop de Yoga & Mindfulness - Colégio da Torre, Oeiras

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Workshop de Yoga e Mindfulness para Educadoras e Terapeutas dos mais pequeninos. 


A minha intervenção com o Mindfulness teve por objectivo partilhar esta prática ancestral de bem-estar, através de ferramentas facilmente aplicáveis no dia-a-dia desafiante destas profissionais,  e para que elas as possam adaptar aos alunos. 
Na foto está a trabalhar-se a EMPATIA, através de um exercício de Escuta Activa.

Workshop de Mindfulness na NOESIS

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No final de um dia de trabalho (19:00 às 22:00) tive o privilégio de facilitar um workshop de Mindfulness numa empresa cliente fantástica! 

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